فيما يلي خمسة أغذية ينصح بالابتعاد عنها:
الأطعمة المقلية
- من المحتمل أن يتسبب الطعام المقلي المقرمش في ظهور شقوق وكذلك تسوس مع مرور الوقت.
- يمكن أن يؤدي إلى الحساسية والألم والحاجة إلى الحشوات.
- من الممكن أن تدخل بقايا الطعام المقلي القاسية بين الأسنان الأمر الذي يؤدي إلى التسوس بمرور الوقت.
الزيتون
- على الرغم من أنها وجبة خفيفة رائعة، إلا أن “الحجارة” المختبئة بداخلها يمكن أن تكون خطيرة.
- العض غير المقصود على بذور الزيتون يمك أن يؤدي إلى تشققات في الأسنان.
الكُركُم
- الكركم من “الأطعمة الخارقة” عندما يتعلق الأمر بصحتنا بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- ولكن بالنسبة لأسناننا، من الأفضل تقليل الاستهلاك إلى الحد الأدنى إذا كنت تريد أن تظل أسنانك بيضاء لؤلؤية.
