يُعتبر تمرين “غوبلت سكوات” (Goblet Squat)، أو قرفصاء الكأس، أحد أكثر التمارين ثورية وبساطة في تأثيره، حيث لا يتطلب سوى حمل ثقل بيديّك أمام صدرك والنزول في وضعية القرفصاء. وصفه…

تتخذ بنغلاديش خطوات جديدة لتخفيف أزمة نقص الوقود والكهرباء، حيث أعلنت الحكومة عن إجراءات صارمة لترشيد استهلاك الطاقة، تشمل تقليص ساعات العمل وخفض الإنفاق العام. تأتي هذه الإجراءات في ظل…

نجوم كرة القدم الخالدون: لعنة الغياب تمنع العمالقة من رفع كأس العالم بينما تُصنع الأساطير في نهائيات كأس العالم، يقف التاريخ منحنياً أمام حفنة من العمالقة الذين حكموا الملاعب الأوروبية…

تستعد شركة سبيس إكس (SpaceX)، المملوكة للملياردير إيلون ماسك، لطرح عام أولي (IPO) قد يصبح الأكبر في تاريخ الأسواق، حيث رفعت الشركة تقييمها المستهدف إلى ما يزيد على تريليوني دولار،…

تركيا: انخفاض التضخم السنوي إلى 30.8% في مارس رغم الضغوط الاقتصادية سجل معدل التضخم السنوي في تركيا انخفاضاً ملحوظاً ليصل إلى 30.8% في شهر مارس/آذار، قادماً من 31.5% في فبراير/شباط.…

كشفت السلطات في ولاية فلوريدا الأمريكية يوم الخميس عن تسجيلات كاميرا الجسم الخاصة بعملية توقيف أسطورة الغولف، تايجر وودز، وذلك بعد حادث انقلاب سيارته الأسبوع الماضي، الحادث الذي أجبره على…

الاستهداف الأمريكي لجسر “بي 1” في طهران يمثل منعطفاً جديداً في الحرب غير المعلنة شكل الاستهداف الأمريكي الأخير لجسر “بي 1” في منطقة كرج شمالي طهران، والذي كان يمثل طموحاً…

تراجعت شركة رولز رويس، الاسم المرادف للفخامة المطلقة في عالم السيارات، عن خطتها المعلنة سابقًا للتحول الكامل إلى السيارات الكهربائية بحلول نهاية العقد. أكدت الشركة البريطانية المملوكة لمجموعة BMW استمرارها…

**التكاليف الخفية للحرب: كيف يكسر الصراع مع إيران روتين الحياة اليومية؟** في عالم يزداد ترابطه يومًا بعد يوم، فإن التداعيات الاقتصادية لأي صراع إقليمي تمتد أبعد بكثير من الحدود المباشرة،…

ضواحي باريس وجنوب لندن: مصنعا المواهب الكروية قبل عقد من الزمان، وصف أرسين فينجر ضواحي باريس بأنها ثانية أكبر خزان للمواهب الكروية بعد ساو باولو. اليوم، يبدو أن هذا الترتيب…