أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن المرونة النفسية، وهي القدرة على التفكير بوضوح وتعديل طريقة التفكير بهدوء عند مواجهة مواقف ضاغطة، يمكن تعزيزها عبر عادات يومية بسيطة. تبرز أهمية هذه…

تتزايد التحركات المتوازية بشأن مضيق هرمز، حيث تبحث مجموعة “أوبك بلس” زيادة إضافية في إنتاج النفط، بينما تناقش نحو 40 دولة إجراءات مشتركة لإعادة فتح الممر الملاحي الحيوي وسط تصاعد…

في عالم السيارات الرياضية، لطالما ارتبط اسم “شيلبي” بمفهوم الأداء الفائق والوحشية على الطرقات، خاصة عندما يتعلق الأمر بسلسلة فورد موستانج. ومع إطلاق الجيل السابع الجديد من موستانج (S650)، لاحظ…

حذرت اللجنة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا (إسكوا) من أن نحو 5 ملايين شخص إضافي في البلدان العربية متوسطة ومنخفضة الدخل قد يواجهون انعدام الأمن الغذائي. يأتي هذا التحذير في ظل…

كيليان مبابي يشيد بأسطورة برشلونة ليونيل ميسي: “لاعب لا يصدق” أبدى نجم كرة القدم الفرنسي كيليان مبابي، إعجابه العميق بزميله السابق في باريس سان جيرمان، الأرجنتيني ليونيل ميسي، واصفاً إياه…

يُعتبر تمرين “غوبلت سكوات” (Goblet Squat)، أو قرفصاء الكأس، أحد أكثر التمارين ثورية وبساطة في تأثيره، حيث لا يتطلب سوى حمل ثقل بيديّك أمام صدرك والنزول في وضعية القرفصاء. وصفه…

تتخذ بنغلاديش خطوات جديدة لتخفيف أزمة نقص الوقود والكهرباء، حيث أعلنت الحكومة عن إجراءات صارمة لترشيد استهلاك الطاقة، تشمل تقليص ساعات العمل وخفض الإنفاق العام. تأتي هذه الإجراءات في ظل…

نجوم كرة القدم الخالدون: لعنة الغياب تمنع العمالقة من رفع كأس العالم بينما تُصنع الأساطير في نهائيات كأس العالم، يقف التاريخ منحنياً أمام حفنة من العمالقة الذين حكموا الملاعب الأوروبية…

تستعد شركة سبيس إكس (SpaceX)، المملوكة للملياردير إيلون ماسك، لطرح عام أولي (IPO) قد يصبح الأكبر في تاريخ الأسواق، حيث رفعت الشركة تقييمها المستهدف إلى ما يزيد على تريليوني دولار،…

تركيا: انخفاض التضخم السنوي إلى 30.8% في مارس رغم الضغوط الاقتصادية سجل معدل التضخم السنوي في تركيا انخفاضاً ملحوظاً ليصل إلى 30.8% في شهر مارس/آذار، قادماً من 31.5% في فبراير/شباط.…