توقيت العشاء المثالي: هل يجب تناوله مبكراً أم تأخيره؟ لطالما دعت الإرشادات الصحية إلى تناول العشاء مبكرًا، غالبًا بين الخامسة والسابعة مساءً، للاستفادة من ذروة النشاط الأيضي والهضمي للجسم. إلا…

تتفاقم أزمة مضيق هرمز، أحد أهم الممرات الملاحية في العالم، مع تصاعد التوترات بين إيران والولايات المتحدة. يأتي هذا التصعيد في ظل عودة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب للحديث عن…

أعلن المدرب آرني سلوت، المدير الفني لفريق ليفربول، جاهزية النجم المصري محمد صلاح للمشاركة في المباراة المرتقبة غدًا السبت ضد مانشستر سيتي في كأس الاتحاد الإنجليزي. يأتي هذا التأكيد في…

دعت نحو 40 دولة الخميس إيران إلى إعادة فتح مضيق هرمز بشكل فوري وغير مشروط، مهددة بفرض عقوبات إضافية في حال استمرار إغلاقه. يأتي هذا التحرك الدولي، الذي يعكس تصاعد…

شهدت وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرًا انتشارًا لمصطلح “لوكسماكسينغ” (Looksmaxxing)، الذي أصبح رمزا لثقافة ذكورية تدور حول الهوس بـ”تحسين المظهر”، مسلطة الضوء على تغيرات عميقة في مفهوم الرجولة الحديثة. تتزايد شعبية…

لم تغلق الحرب الإسرائيلية الأمريكية على إيران أبواب الربح أمام صغار المستثمرين، لكنها غيّرت قواعده بسرعة، حيث أصبحت المعادلة لا تقتصر على البحث عن “أصل آمن” يربح دائما، بل تتطلب…

الدنمارك تفشل في التأهل لكأس العالم 2026 وتبدأ مرحلة انتقالية فشل المنتخب الدنماركي في التأهل إلى كأس العالم 2026 لكرة القدم، بعد خسارته أمام جمهورية التشيك يوم الثلاثاء الماضي، ليدخل…

تُعدّ فخاخ التفكير “كل شيء أو لا شيء” عقبة نفسية وسلوكية شائعة تعيق تحويل ممارسة الرياضة إلى عادة صحية دائمة. فبدلاً من الاستمتاع بالفوائد الصحية لأي قدر من الحركة، يميل…

قدم مدرب المنتخب الإيطالي لكرة القدم، جينارو غاتوزو، استقالته من منصبه يوم الجمعة، بعد ثلاثة أيام فقط من فشل الفريق في التأهل لبطولة كأس العالم 2026. جاءت هذه الاستقالة بالتراضي…

في الأسبوع الخامس من الحرب على #إيران، يتصاعد الضغط داخل البيت الأبيض، حيث تدعوه تحذيرات سياسية داخلية إلى البحث عن مخرج دبلوماسي قبل أن تضر الحرب بشعبية الرئيس دونالد ترامب…