مصدر ممتاز للكربوهيدرات وقالت أخصائية التغذية ليا بارون إن التمر وجبة جيدة قبل التمرين لسببين، الأول أن التمر مصدر رائع للكربوهيدرات، حيث تحتوي ثمرة واحدة على نحو 10 إلى 18…

وأضاف النقيب في بيان، أن قواتهم المسلحة تمكنت من صد ما وصفه “بهجوم واسع” شنته جماعات “مرتبطة بحزب الإصلاح وتنظيم القاعدة، ولا علاقة لقوات درع الوطن بها”. واتهم المتحدث باسم…

وقال التميمي إن محافظ حضرموت، سالم الخنبشي، “يستخدم لتبييض ما وصفها بـ”جرائم سترتكب بحق حضرموت والجنوب تحت مسمى عملية استلام المعسكرات”. وأضاف أن المجلس يرى أن ما يجري يمثل “عدواناً على الجنوب”،…

في ذكرى الاستقلال السبعين، وقف الفريق أول عبد الفتاح البرهان من داخل القصر الجمهوري، الذي بدت عليه آثار التدمير، ليطلق وعودا بالحرية والعدالة والمواطنة. كلمات تبدو في ظاهرها احتفالية، لكنها…

أكد الباحث في معهد واشنطن لسياسة الشرق الأدنى، مايكل نايتس، أن متابعة التطورات في اليمن تكتسب أهمية استراتيجية بالغة بالنسبة للتحالف العربي، مشيرًا إلى أن الحفاظ على الأمن وسيادة القانون…

وأضاف: “قواتنا ثابتة وجاهزة لردع أي هجوم على مختلف المحاور في مسرح عملية المستقبل الواعد”. وفي السياق أكدت القوات الحكومية الجنوبية استعدادها لصد أي هجوم على معسكر ” الخشعة” بحضرموت،…

والحروق التي أصيب بها الضحايا ومعظمهم من الشبان في حانة (شديدة لدرجة أن المسؤولين السويسريين قالوا إن الأمر قد يستغرق أياما قبل تحديد هويات جميع ‌الجثث. وتسبب الحريق أيضا في…

يعيش لبنان مرحلة ضبابية قد تضعه بين خيارات قاسية بعد انتهاء مهلة نزع سلاح حزب الله، وازدياد الضغوط الأميركية وتلويح إسرائيل بحصولها على ضوء أخضر من واشنطن لشن مواجهة جديدة،…

يشهد اليمن مرحلة بالغة الحساسية في ظل التطورات السياسية والعسكرية المتسارعة، وسط تحذيرات متزايدة من عودة خطر الإرهاب إلى البحر الأحمر، مع تنامي المخاوف من استغلال الحوثيين والجماعات المتطرفة لحالة…

وأوضحت الصحيفة أن رغبة أوكرانيا في الانفتاح على الغرب وتقوية علاقاتها معه، وإصرار روسيا على إحباط ذلك الحلم وإعادة كييف إلى مدارها الخاص، يشكل إحدى أكبر العقبات أمام إنهاء الحرب…